2024年第10週目　筋トレメモ

今週は、ワーケーションから風邪を持ち帰って来たせいで実際に運動が出来たのは1日だけ。

たった1日‼️

でも、ゼロよりはマシ。

それでもちゃんと記録には書かないとですよね。

週末で治って欲しいわ。