2024年第30週目　筋トレメモ

2週間のバカンスの後のトレーニング。

最初の週はフルボディーを主に軽く流す感じで体をトレーニングに慣らしていきます。

学校が夏休み中は、エリックがアスリートのトレーニングも行うので忙しそう。

アテシとのトレーニングもちょっと中途半端になることがあって若干困っています。

まぁ〜それでもしょっちゅうじゃないので今のところはスルーで。

酷くなったらトレーナーを変えてもらうかなぁとも考えています。