2025年第10週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @musclelog.ca)です。

今週もトレーニング頑張りました。

先週のトレーニングは余りプッシュしなかったので今週はプッシュしてみました。

アテシ

ちょっとだけでしたが・・・

来週からは有酸素運動もちょっとペースを上げないとです。

別ブログに飛びます〜

これ、母の日に送ったら両親すごく喜んでしました。

親の事思い出した時にでも、ひとつ贈ってみてはどうですか?

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