若いトレーナー、トリスタンとのトレーニグも今週が最後。
久しぶりにインテンスなトレーニングで体のあちらこちらが筋肉痛🤣
もうね、年寄りを前にもう少し加減してくれぇ〜って言っても、全然まだ出来そうだからってどんどん重量を上げるし🤣
このトレーニングをしょっちゅうは出来ないけど、たまには良いもんですよね。
来週からはエリクトレーナーが復帰なのでいつものパターンに戻れそうですw
別ブログに飛びます〜
2023年第34週目 筋トレメモ
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