日常・筋トレ– category –
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2024年第33週目 筋トレメモ
今週は先週金曜日の洪水でジムが冠水したせいで月曜日はお休み。 火曜日からのトレ... -
滅多にないですが、接待です。
アテシも、北米で仕事をしてもう30年になります。 やっぱり日本に比べると『接待』... -
2024年第32週目 筋トレメモ
久しぶりに『トレーニングした‼️』って感じの週でした。 今週は、脚と肩を中心にト... -
大人気ないとは思いますが『ハイキュウー』にハマっています。
実は、中高時代にちょろっとバレーボールをかじっておりました。 そのせいもあって... -
2024年第31週目 筋トレメモ
今週もしっかりとトレーニング頑張りました。 脚のボリュームアップが目下の目標。... -
【外食日誌】夫くんの誕生日ディナーに『Monarque』に行ってきました。
先週は夫くんの誕生日の週でした。 まぁ〜ウチらは連日外食なので特別感は余りない... -
2024年第30週目 筋トレメモ
2週間のバカンスの後のトレーニング。 最初の週はフルボディーを主に軽く流す感じ... -
【外食日誌】ノーバスコシア旅行記最終回です。
長々と引っ張って来たこの旅行記ですが、今日で最終回。 最後の晩にお邪魔した『Fa... -
【外食日誌】大好きな『Beach Pea Kitchen & Bar』へ行って来ました。
先週はウチら夫夫ノーバスコシア州でバカンス中でした。 まだまだ引っ張りますよぉ... -
【外食日誌】『Salt & Ash』と『Smoke Pitt BBQ』
ノーバスコシア州にバケーションで来ています。 ここまでのお話 またハリフ...
