日常・筋トレ– category –

このブログがアップされる頃は、羽田空港からホテルへ向かうリムジンバスの中だと...

ねー覚えてます『COVID FAT = コロナ太り』 あのコロナ太りの時に買ったズボンが――...

今週も5日間トレーニング頑張りました💪 ディロード中なので、楽ちん〜。 ちょっと...

今週から新しいプログラムがスタートしました！ エリックも言っていた通り、今回は...

今週はピンチテストがあり、結果はすこぶる良好でした。 なんと、5パウンドの筋肉...

今日は最近ハマっている曲について書いてみたいと思います。 きっかけは、韓国で人...

今週も乗り切りましたぁ〜‼️ 来週の火曜日で今のプログラムが終わりになります。 ...

久しぶりにひとり時間を楽しめる最後の週末。 洗濯やちょっとした掃除を済ませてシ...

来週で2025年も3/4が終わります。 時間が経つのは本当に早い‼️ つい此間夏になった...

夫くんは、再来週までハリファックス近辺に住むお友だちの家で留守番しに出かけて...