日常・筋トレ– category –

久しぶりに愚痴ります。 ここ数ヶ月で仕事でのストレスが溜まり続けています。 ど...

ダイエット中ですが、相変わらず外食を続けております。 2人のために料理をしてゴ...

毎年5月にはカナダの首都オタワでチューリップ祭が行われます。 ウチらも出来れば...

先週金曜日のトレーニングから右腕の感覚がおかしくて… 初めは筋肉痛かと思ってい...

ダイエットを始めて一番困るのが外食。 アテシの場合は、そこまで厳しいルールでは...

とうとう強行する事にしました。 その名も、『2週間ダイエット』。 先日とうとうピ...

先週末は夫くんもニューヨークから戻って来たばかりと言うことでややお疲れ気味。 ...

今年も19週目ですよ。 本当に日が経つのって早いですよね。 今週の筋トレはちょっ...

夫くんがジョニーとニューヨークシティーへ1週間旅行しております。 久しぶりに独...

トレーナーのエリックが調子を崩して急遽お休みする事に。 代行を新人のアンソニー...