日常・筋トレ– category –

今年も胡蝶蘭が綺麗に花を咲かせてくれました❣️ アテシが大好きで幾つか鉢植えして...

胆嚢結石で酷い痛みを経験したにも関わらず外食です。 それでも脂っこい料理は避け...

先日の胆嚢結石のおかげで今週は2回しか行けませんでした。 しかも、金曜日はやっ...

昨日は本当にひどい1日でした😭 朝5時くらいに胃が痛くて目が覚めたんですよ。 い...

今週も3回みっちりトレーニング出来ました🏋️ シットスクワットが出来るくらい膝の...

ちょっと遅れましたが5月17日は『International Day Against Homophobia, Transpho...

土曜日の晩は楽しくサッカー観戦をしてホテルでゆっくり休んだウチら。 こちらも読...

昨日はプロサッカーの観戦で大声を出して応援したせいで今朝はガラガラ声。 お酒も...

今週も3回しっかり運動出来ました👏 参ったぁ〜。 月曜日から腰が痛くて運動出来る...

最近Twitterを辞めてMastodonを使っている話を以前したと思います。 けび子をマス...