日常・筋トレ– category –

カナダ政府が動きました。 国境の南の国で次々と可決されている反LGBTQ+法案を懸念...

先週の土曜日の事です。 シャワーを浴びていたら急に頭蓋骨と首の付け根の辺りにす...

若いトレーナー、トリスタンとのトレーニグも今週が最後。 久しぶりにインテンスな...

2週間近く筋トレを休んで初のフルトレーニングセッション。 しかも若いトレーナー...

今回の旅行を通して感じたことがあります。 それは『身体障害者も利用出来る部屋が...

義父母が来ている間は筋トレもお休み。 旅行をしていたので仕方ありません。 それ...

やっと戻って来ました〜❣️ 長かったぁ〜。 毎日ドタバタで心身ともに疲れておりま...

異性間だろうと同性間だろうと、結婚をするともれなく付いてくるのが『義家族』で...

来週から2週間のバケーションです。 って筋トレからのバケーション。 随分と荷重か...

今週もしっかり3日通いましたよ〜💪 少しずつ体が変わって来ているのを感じていま...