日常・筋トレ– category –
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日常・筋トレ
謹賀新年⛩
ボナネ❣️ 2022年もどうぞ宜しくお願いします。 ロックダウン中につきボーッとして... -
日常・筋トレ
クリスマス 2021
クリスマスイブの日は夫くん料理でした。 今回は鶏肉のミンチを使ったミートローフ... -
日常・筋トレ
2021年第51週目 筋トレメモ
今年も残すところあと少し2週間です❗️ コロナ禍でジムが閉鎖されたり再開してまた... -
日常・筋トレ
2021年第50週目 筋トレメモ
クリスマスイブですよ〜❣️ という事は、今年ももう終わる寸前‼️ なんか今年初めの... -
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2021年第48・49週目 筋トレメモ
48週目は運動は1週間お休みしました。 体調不良。 やっぱり急に毎日運動したせいで... -
日常・筋トレ
2021年第47週目 筋トレメモ
とっとと筋トレメモ書いていかないと2022年になってしまう😵 体調が悪い時期がちょ... -
日常・筋トレ
2021年第46週目 筋トレメモ
今年初めて毎日運動してみました❣️ 月曜日 Bench Press : 130#, 10 x3 Incli... -
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どうするケベック州! マンネリ化する人員不足。
慢性化しているケベック州の医療従業者不足問題。 人口も少なく都会から離れた地域... -
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【クリスマスソング】”Merry Christmas” エド・シィラン&エルトン・ジョンのコラボ❣️
ちょっとぉ〜‼️ ビックニュース〜❣️ あの! エド・シィランとエルトン・ジョンが... -
日常・筋トレ
【WORLD AIDS DAY】今年もアップルマークが赤く❗️
12月1日は『WORLD AIDS DAY』です。 今年もアップルマークが赤く染まりました。 AI...
