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日常・筋トレ
第50週:筋トレ内容
ボンジュール☆ 今週も頑張りました! やっぱりクリスマスに年末年始とどうしても外食が多くなって暴飲暴食しがちになってしまいます。 -
日常・筋トレ
おさらいしましょう。HIVの基本知識
ボンジュール☆ 今日はHIVの基本的な部分についておさらいしてみようと思います。 -
ケベック生活
小さな村の合唱団
ボンジュール☆ 今週は0度以上の天候なんですが雨続きでちょっと気分もグレーです。 -
日常・筋トレ
ゲイアドプション
ボンジュール☆ 今日は、ケベック州でのゲイアドプションについてちょっと書いてみようと思います。 -
ケベック生活
ちょっと変わったサンクスギビング
ボンジュール☆ 昨日はアメリカのサンクスギビングデーでした。 -
日常・筋トレ
アテシがクラブで踊っていたダンスミュージック
ボンジュール☆ 昨日はアテシがバーやクラブで昔は良く遊んでいたことに触れましたが、書いていたら懐かしい昔の曲を聴きたくなってアテシのiTuneをダブルクリック! -
日常・筋トレ
【ストーリータイム】失ったウチらゲイ通過儀礼
ボンジュール☆ アテシは田舎に引っ越す前までモントリオールのダウンタウンとゲイビレッジに数十年住んでいました。 -
日常・筋トレ
【ストーリータイム】アテシのアイデンティティー
ボンジュール☆ 今日はアテシの中での永遠のテーマ「アイデンティティー」についてちょっと書いてみようと思います。 -
日常・筋トレ
2019年第46週目 騒ぐ前の筋トレ
ボンジュール☆ 金曜日の朝も筋トレで始めます。 -
日常・筋トレ
青空の日の外は無茶苦茶寒い。
ボンジュール☆ さて、水曜日は筋トレの日。
