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今週から新しいジムでの筋トレです。 火曜日 Front Squat : 95lbs 10 reps x 3 set...

今日は久しぶりのスノーストームでした。 昨晩から「降るぞぉ〜」って報道していた...

今日はさっくりと短く終わりたいと思います。 2020年はアメリカの大統領選挙の年で...

先月24日に販売されたアルバム「Hotspot」からのシングルカット3曲目は 「Monkey B...

デビットカードやクレジットカードの使用率が高くCashless Society1になりつつある...

海外に住んでいると日本を外から見ることが出来ます。そうした中で日本の良いとこ...

今日はモントリオールの冬をご紹介したいと思います❣️ ってか、アテシが紹介するん...

2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました...

信じられます？ もう1月が終わりました。 今年は閏年なので2月は29日まであります...

昨日の晩は急遽外食になりました。 お友だちカップルD&Jの行きつけのレストラ...