Workout Journal– tag –

今週もしっかりとトレーニングに行けました。 内容は・・・ もう少しプッシュしな...

今週も5日しっかり通って来ました‼️ 先週は筋肉痛が酷かったけど今週は随分と楽に...

今週も無事筋トレ終わりました👏 2週間体調を崩してまともなトレーニングが出来な...

今週は本当にまともなトレーニングにならんかったぁ〜😭 週末の食中毒から辛うじて...

今週1週間も無事に筋トレ出来ました。 あちこち筋肉痛で痛いのですが、アドビルを...

先週からの風邪をひきづりながらの筋トレだった週です。 金曜日のトレーニングでや...

今週も3回通えました‼️ こうやって『筋トレメモ』とか書いているけど、アテシの身...

4月は誕生日のある月で暴飲暴食することになりがちで。 運動して体動かさないとプ...

モチベーションが上がらずにいる筋トレ。 何とかならんかなぁ〜 月曜日 Chest Pres...

今年も残すところあと少し2週間です❗️ コロナ禍でジムが閉鎖されたり再開してまた...