Workout Journal– tag –

今週も3回通えました‼️ こうやって『筋トレメモ』とか書いているけど、アテシの身...

4月は誕生日のある月で暴飲暴食することになりがちで。 運動して体動かさないとプ...

モチベーションが上がらずにいる筋トレ。 何とかならんかなぁ〜 月曜日 Chest Pres...

今年も残すところあと少し2週間です❗️ コロナ禍でジムが閉鎖されたり再開してまた...

9月が終わり10月が始まる週です。 変わり映えない週でした。 月曜日 Leg press : 3...

一年に52週間あります。 36週目と言うことは今年も7割を終わらせたことになります...

中々コロナが終息しませんね。 アテシの通っているスポーツジムでも厳しいルールが...

ロックダウンが緩和されてスポーツジムに通えるようになって生活のルーチーンが戻...

先週に続き今週も週末は連休。 こうなると遊ぶことに専念しちゃって筋トレは疎かに...

スポーツジムが開いてから自宅での筋トレは中々しなくなりましたがこの週は1度だけ...