日常・筋トレ– category –

先週は日本出張だったので、1週間まるっとトレーニングはお休み。 体は正直で、久...

東京出張中、お仕事の会食で訪れた土佐料理 祢保希（ねぼけ） 新宿野村ビル店。 ビ...

日本出張から戻った初日。 体はカナダにあっても、脳みそはまだ成田の保安検査場あ...

このブログがアップされる頃は、羽田空港からホテルへ向かうリムジンバスの中だと...

ねー覚えてます『COVID FAT = コロナ太り』 あのコロナ太りの時に買ったズボンが――...

今週も5日間トレーニング頑張りました💪 ディロード中なので、楽ちん〜。 ちょっと...

今週から新しいプログラムがスタートしました！ エリックも言っていた通り、今回は...

今週はピンチテストがあり、結果はすこぶる良好でした。 なんと、5パウンドの筋肉...

今日は最近ハマっている曲について書いてみたいと思います。 きっかけは、韓国で人...

今週も乗り切りましたぁ〜‼️ 来週の火曜日で今のプログラムが終わりになります。 ...