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第14週目の筋トレブログから久しぶりの筋トレ投稿です。 ロックダウンになってジム...

自宅勤務になってからどうしてもスケジュールがバラバラ。 起床は以前と変わらない...

都市閉鎖になり、ジムも閉鎖しています。 こうなると自宅のベースメントに作った簡...

2020年も12週目が終わろうとしています。 新型コロナウィルスのお陰で今週からジム...

今週も頑張ってゆる〜く筋トレしました。病み上がり後中々エンジンがかからないん...

あっという間に2020年も3月に突入です❗️ もたもたしているとクリスマスになっちゃ...

今週の筋トレの内容です。 月曜日 Wide Grip Pull-up : Body weight 8 reps, 7 rep...

2月ももう半ばですね。 1日過ぎるのが本当に早い❣️ あっという間にクリスマスです...

今週から新しいジムでの筋トレです。 火曜日 Front Squat : 95lbs 10 reps x 3 set...

2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました...