こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
何か、毎年の行事じゃないかしら？
またギックリ腰をしてしまい撃沈中です。
今回は酷くて動けない・・・痛い・・・😖
それでもお仕事はあるので在宅勤務させて頂いております。
出来る仕事が限られているので仕事量はどうしても少なくなってしまうんですよね。
このツケはまたアテシがどこかで払うことになるので余り個人的には好まないのですが仕方ない。
兎に角痛くて動けないから。
昨日も事務所であまりにも歩くのも大変に痛がっているのを見て結構心配かけてしまったのも反省。
帰った方が良いと周りに言われてしまっては・・・😅
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やっぱりトレーナーやフィジオの先生とも話して対策考え直さないとです。
若い時から足腰弱いからしっかりと鍛えろよって言われていたのを覚えています。
もっと早くからしていれば・・・
後悔先に立たずです。
皆さんもどうぞお気をつけくださいませ。
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