こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
オーストラリア人の俳優『クリス・ヘムズワース』と言ったらやっぱりアヴェンジャーのソー役ですよね。
あの肉体は凄いとしか言いようがない。
この役作りのために食事や筋トレなど随分な努力があったと言われています。
ユーチューバーのエリック・コノヴァーさんが、クリス・ヘムズワースが役作りでした筋トレをやったそうなですよ。
しかも！
クリス・ヘムズワースをトレーニングしたトレーナーからも指導貰っただけじゃなく、彼自身とも一緒にトレーニングをしたというんです。
その彼の変化がマジで凄いんです。
70日間のトレーニングを10分程度の動画にまとめているので是非見てください❗️
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