こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今週も3回頑張って通いましたよぉ〜‼️
段々と昔の感覚を取り戻して来た感じですね。
体のどこかがいつも筋肉痛🤣
今週は本当に下半身をしっかり運動したので脚が痛いのなんの。
立ち上がるのも一苦労😆
今週も金曜日のArm Busterは本当に楽しかったです。
もうね、最後の方には腕が上がらないのよwww
痛いんだけど笑うしかないアテシ。
それを見て呆れて笑っているトレーナー。
多分そんなやり取りが好きなんだと思います。
来週も3回しっかりと運動しますよぉ〜💪
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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