こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今週も毎日頑張りました💪
段々と脚のトレーニングも厳しくなって来ました。
でも、すごく気分良いんですよ。
今まではウォーミングアップはバーベルだけから始めていたのが、もう25パウンドから開始。
仕舞いにはバーベルで相撲スクワットまで‼️
笑いながらトレーニングしています。
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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