こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
2023年最後の筋トレになります。
週末はクリスマスでジムもお休み。
その後はノーバスコシア州へ旅行に行きます。
旅行中、ホテルのジムで軽く汗を流すことはあると思いますがトレーニングといった意味では今週が最後。
2023年度は満足度高いトレーニング結果が出ていて良い形で終われて何より。
来年ももっと良い結果が出るように頑張りたいと思います❣️
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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