こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
47週目は日本出張中で筋トレは無し。
その代わり日本では随分と歩きましたよ。
駅の中で移動するだけでも結構な歩数になるんですよね。。。
カナダでどれだけ歩いていないかが一目瞭然でした。
今週は月曜日からルーチンに戻っています。
身体はやっぱり鈍っているので重量は落として身体慣らしの週としてのトレーニングでした。
お陰で丁度良い感じですね。
もう少し睡眠が取れないと疲労が抜けないので要注意です。
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
AG1 Athletic Greens
USD 79.00 without subscription
One daily serving delivers a comprehensive blend of core health products, working together to fill nutrient gaps and deliver the foundation for better health. As my referral, you will get a one year supply of Vitamin D3+K2 & 5 free travel packs of AG1.
メンズファッションで人気のある商品だそうです。
ブログランキングに参加しています。
コメント