こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今年もアラフィフおっさん、筋トレを頑張ります💪
第1週目は旅行中で筋トレはナシ。
2週目はギリギリまで筋トレして、その後は、胆のう摘出手術で筋トレは休暇。
手術後3週目の今週は、軽い有酸素運動だけ医者からも許可されてジムでの運動再開。
来週からは少しずつウェイトトレーニングも始めます🏋️♀️
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
AG1 Athletic Greens
USD 79.00 without subscription
One daily serving delivers a comprehensive blend of core health products, working together to fill nutrient gaps and deliver the foundation for better health. As my referral, you will get a one year supply of Vitamin D3+K2 & 5 free travel packs of AG1.
メンズファッションで人気のある商品だそうです。
ブログランキングに参加しています。
コメント