2025年第12週目　筋トレメモ

今年もコツコツと筋トレ進めています。

まだ希望には程遠いですが。

こればかりは急がば回れ。

コツコツしかないですもんね。

ただ、食べたい物が多いのでこれを抑えるのが問題で💧

来週も頑張りましょう💪

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イタリア人家庭にお邪魔すると必ずと言っても良いほど薦められるアルコール酒。ストレートで飲むもよし、カクテルやケーキなどにも使ってもよし。本当に万能なやつです。

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