こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今週も筋トレ何とか出来ました。
腰痛でフルパワーとまではいきませんでしたが、それでもきっちり行って来ました。
金曜日には随分と良くなっていたので本当に安堵です。
来週からは、仕切り直して徐々にフルパワーでトレーニング出来る様に焦らず戻していきたいと思います。
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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