こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今週は火曜日からバカンスでメキシコに来ています。
バカンス中は余り筋トレはしないんですが、プカプカプールで浮かんでいたり、ビーチを歩いたりして体は動かしています。
今回は、ホテルにジムもついていたので、1回だけ40分程度軽く汗を流す程度の筋トレをしました。
勝手の違うジムでフルトレーニングはやっぱりちょっと無理があるのと、ホテルのジムはやっぱり狭いし器材が揃っていないですね。
それでもダンベルが50パウンドまであったのでそれなりの筋トレは出来たと思います。
このバケーションも残すところ数日。
思い存分楽しみたいと思います。
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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