こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今週もトレーニング頑張りました。
先週のトレーニングは余りプッシュしなかったので今週はプッシュしてみました。
アテシちょっとだけでしたが・・・
来週からは有酸素運動もちょっとペースを上げないとです。
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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