こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
今週はバカンスから戻って来たばかりで、まともなトレーニングはなし。
木曜日にピンチテストをしたけど、思ったよりも結果が良くて一安心。
本当にダイエット気にせずに食べて、アルコールもある程度飲んだから、ちょっと心配してたんですよね。
最善の時と比べるともちろん悪いけど、エリックも悪くないねって一言。
来週から新しいプログラムで再スタートです。
頑張るぞ〜💪
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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