筋トレメモ– category –

やっとケベック州でも50％の収容キャパでスポーツジムの再開が許可されました。 ア...

今週月曜日(2/14)からスポーツジムも50％のキャパとワクチンパスポートの確認で再...

今年も残すところあと少し2週間です❗️ コロナ禍でジムが閉鎖されたり再開してまた...

クリスマスイブですよ〜❣️ という事は、今年ももう終わる寸前‼️ なんか今年初めの...

48週目は運動は1週間お休みしました。 体調不良。 やっぱり急に毎日運動したせいで...

とっとと筋トレメモ書いていかないと2022年になってしまう😵 体調が悪い時期がちょ...

今年初めて毎日運動してみました❣️ 月曜日 Bench Press : 130#, 10 x3  Incli...

45週目は1週間筋トレお休みしました。 確か体調崩していた週です。 月曜日 Leg Pre...

10月半ばの記録を今頃・・・ 早く追いつかないと2021年が終わってしまう🤣 月曜日 ...

今年ももう数ヶ月で終わりです。 残りの日数どれだけ頑張れるでしょうか〜(￣▽￣;)...