筋トレメモ– category –

10月の筋トレメモを今頃書いているというこの遅さ・・・😅 ちゃんとメモっているか...

9月が終わり10月が始まる週です。 変わり映えない週でした。 月曜日 Leg press : 3...

余り変わっていない内容ですが一応メモということで。 月曜日 Leg Press : 305#, 1...

夫くんが帰省していたアメリカから戻って来た事を言い訳に月曜日は筋トレお休み、...

夫くんが帰省している間、年老いている愛犬を置いて運動に行きづらくて簡単にヨガ...

一年に52週間あります。 36週目と言うことは今年も7割を終わらせたことになります...

筋トレと呼べるほどでもないけど、続けることに意味をおいて頑張っております。 週...

筋トレって言うほどのトレーニングをしている訳じゃないけど頑張ってスポーツジム...

この週は水曜日に胃カメラの検診が入っていたので筋トレも週2回。 胃の調子が悪い...

中々コロナが終息しませんね。 アテシの通っているスポーツジムでも厳しいルールが...