筋トレメモ– category –

本当にやる気のない週は何も出来ません。 日曜日 体幹運動 これだけ。。。 マジで...

筋トレ内容の記事を書くのが1ヶ月遅れている・・・💦 どっかで追い付かないとです...

今週は久しぶりに3回筋トレしました。 この調子で少しずつ元の調子に戻して行きた...

今すでに23週目なので4週間遅れで記録を書いております。 本当にモチベーションが...

17週目はアテシの誕生日だったので小旅行に出掛けていたので筋トレはパスしました❣...

随分と経ってしまいましたが今年16週目の筋トレ内容の記録を書き残します。 日曜日...

中々モチベーションを保てずに苦しんでおります。 週に3回は最低でも筋トレはした...

この週は自宅ジムで2回、ジムで1回の筋トレでした。 やっぱりジムで筋トレ出来るの...

ロックダウンになってジムが閉鎖されてから自宅筋トレが続いていました。 最初に頃...

中々モチベーションが上がらない❗️ 何とか2回筋トレ入れたけど体を動かした程度で...