筋トレメモ– category –

2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました...

信じられます？ もう1月が終わりました。 今年は閏年なので2月は29日まであります...

今週は2020年第4週目でした。 早いですよね。。。あっという間に１ヶ月が過ぎよう...

今週の筋トレ内容です。 朝起きてまだ暗いのは辛いですよね。 早く日の出が早くな...

2020年も第2週目が終わろうとしています。 New Year's Resolutionとか立てたのかな...

2020年も頑張って筋トレしますよぉ〜！ 木曜日 Front Squad : 115lbs 10 reps x 3 ...

2019年最後の週。悔いないように筋トレしてきました。

ボンジュール☆ 今週も頑張りました！　Whole body workoutに変えてから筋肉痛をする様になっています。

ボンジュール☆ 今週も頑張りました！ やっぱりクリスマスに年末年始とどうしても外食が多くなって暴飲暴食しがちになってしまいます。

ボンジュール☆ 今週は第49週目。今年も残すところ4週となりました！